Parece extraño decir que necesitamos disciplina para descansar, relajarnos y alimentarnos. Con frecuencia la disciplina se asocia al trabajo, y el descanso a la "no disciplina". Si comemos cosas que nos enferman o que no nos permiten funcionar bien, nos falta disciplina. Si no elegimos el alimento y no dormirmos lo suficiente, nos falta disciplina.
El descanso es una de los recursos personales más importantes, y lleva toda una diciplina.
Jean Vanier
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